Гантели из бутылок

Гантели можно очень легко сделать самим.
Нам понадобится:
- пластиковые бутылки
- песок
- ножницы
- скотч или изолента.

Приступаем к изготовлению гантелей своими руками. Срежьте: верхнюю часть бутылок (высота 10-15 см с учетом твердого горлышка) и нижнюю (высота 5-7 см). Нанесите клей на края заготовок и совместите верхние и нижние части. Для прочности проклейте место соединения изолентой. Получились две мини-бутылки. Засыпаем в них песок. Соединяем между собой, плотно вставив в горлышки пробку.  Плотно заматываем изолентой.

Вот ещё пример изготовления гантелей(видео):